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今度はぎっくり腰

いったい、いったい、どうしたんだろう・・・?

今度はぎっくり腰。

今回はそう長引かずに済んだけど、まだ完治でなくゆっくり様子を見ながらの生活。

背中や太もも、足首、ひざ、腕・・・いろんなところも痛みがでては引っ込んでの繰り返し。

先日の胃が気持ち悪かったのもあって、鎮痛剤も胃を痛めそうで飲むのもためらっているので、さすったり、息子に少し背中を軽く押したりさすってもらったり・・・。

きっと、先日の発熱に嘔吐に下痢の影響かな・・・?。

こちらの病院はよっぽどのことがない限りはすぐその日には診察もできないし、きっとこんな症状はいっても風邪と同じで安静にしておいてくださいというくらいだと思うので、そのまま家でゆっくりです。

この数年の間に、腰痛やぎっくり腰というのも数度体験してはいたものの、またまたこんな時になるなんて・・・。

筋力も低下してたんだなぁ・・・。

でも、これといった大きな原因は思い当たることもなく・・・でも掃除、家事の中でなにかやっちゃってるんだろうな・・・。

もともと喘息もちで、風邪からよく気管支炎になっていてあまりにもゼイゼイが長引いてしまい、そうこうしていたら腰痛になったことがありました。そしたら気管支炎の影響で筋力も弱ってきて背中のいたみになりそこから腰の痛みにまでなってしまったんですよとGPでそういう流れを初めて指摘されて腰痛ってそんな関係からも引き起こされるのを知って驚いたことがありました。
それ以来、気管支炎にならないように、風邪にも気をつけるようになっていたけど、今回は、きっと胃腸炎かなにかで内臓さんが疲れていたなかでそこからいろいろ派生してきたんだろうな・・・。

身体の中はつながっているしね。

みなさんも気をつけてください。

今回の写真も秋の公園の数枚です。
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今日はロンドンは雨も降って風もあるので、次に公園行くときはまた風景が違っているかもしれません。

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ロンドン在住。夫婦ともども九州出身。17歳の息子1人。いつの頃からか、自分の周りにあるパズルのピースを1枚1枚組み合わせていったらつながり始め、今現在の人生にたどり着いていました。いまだに、ピーズを組み立て中です。

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