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腰痛からの気づき

 ようやく,今回の腰痛も少しずつ落ち着きブログを再開。

 健康に気をつけようと思い始めた2012年になって、今まで体験もしたことがなかったひどい腰痛を春先に引き続きまた経験してしまった。

 はじめの2回は、気管支炎から。同じことが2度続いたので、体調管理に気をつけた。GPのお医者さんとも相談し、それ以後体調から腰にくる事はなくなっていた。ストレッチもはじめたり・・・。

 なのに、一週間前また腰に痛みが・・・。

 今度はパターンが違った。

 休みに家族と出かけた公園で、子供と一緒に体を動かしただけ。そんなにひどく動かしたわけでもないのに、その日の夜から痛み始めた。・・・「あー気持ちは元気なのに体はそんなにもう若くないのね(泣)・・・」

 この半年近くの間に3度もなったこともない腰痛になるなんて・・・。

 いったいなんだろう。この件で私につながる気づきとは?

 ちょうどこの夏読んでいた2冊の本もヒントになって、「もしかして?」「試してみよう」と思うことがあった。

 それは、具合が悪くて休むときに私自身が「罪悪感」を持たないこと。

 私は以前、「ごめんね。」という言葉が多かった。体調が悪いときも家族に迷惑をかけると思い無理をする、家族の表情を見て「不安」や「心配」する私がいた。

 こんな気持ちでベッドに横になっていても、実際は心が休まっていないので、結局同じことが繰り返しやってくる。

 そんな自分に気がついていたので、最近ではだいぶ意識して変えるようにしていたつもりなのだが、まだまだだったのかもしれない。

 今回は、パパさんと息子のどちらもいい意味で夏の休暇中だったから、思い切って何も考えずに休んでみた。2人に気を使わずに、体がきついときは痛みがあるときは痛いといってすぐにベッドに横になった。食事もパパさんがたまに作ってくれるようになっていたので、食事もなんとかなるだろうと思って心配しなかった。そして、だんだんこういう私の姿勢を家族が受け入れるようになってきた、慣れてきた様子がさらに私の気持ちを軽くした。
 
 その成果もあって、3度目にして完治してはいないが前回の2回とは不思議と痛みの長引き方が違った。
 
 私にとって今回の腰痛は「災い転じて福となす」で、腰の痛みはあったものの得たものが大きかった。

 とはいえ、この人間の体もメンテナンスが必要です・・・気をつけなければ。
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コメント:

気づけてよかったですね 

そっか~罪悪感を感じて横になったこと・・・私、一度もないかも!? やっと安心して主婦業を休めるようになったんですね!素晴らしい
  • ちぇりー 
  • URL 
  • 2012-08-31 23時21分 
  • [編集]

Re: 気づけてよかったですね 

> そっか~罪悪感を感じて横になったこと・・・私、一度もないかも!? やっと安心して主婦業を休めるようになったんですね!素晴らしい

→ちぇりーさんへ
コメントありがとうございます。やっと気づきました。少しずつでも、一歩一歩前進していけるようになりたいですね。
  • londonharunoko 
  • URL 
  • 2012-09-05 08時20分 
  • [編集]

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ロンドン在住。夫婦ともども九州出身。17歳の息子1人。いつの頃からか、自分の周りにあるパズルのピースを1枚1枚組み合わせていったらつながり始め、今現在の人生にたどり着いていました。いまだに、ピーズを組み立て中です。

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