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11大腸直腸癌 術後半年2016年9月~(心落ち着く身近な風景 秋)イギリスで癌の告知から復活までの日々


最近のテーマは自分への癒しと休養。そして復活に向けて自分の身体との対話です。また、がん克服に向けての自分の記録と告知や手術・術後の生活を通して改めて思う事や感じることがありました。そのようなこともブログに来てくださる方の参考になればと思いシェアしたいと思います。

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こちらロンドンでは、すでに朝方冷え込みも強い日があり、すっかり秋から冬の顔へと変化してきています。日に日に目に映る風景も、紅葉から、裸になりつつある木々もちらほら。

そんな季節になるほんの少し前、買い物帰りにいつも通る家の近くの公園で素敵な風景に目が留まり、しばらく散策したりベンチに腰を下ろして風景を眺めたり・・・。そんなに大きい公園ではなくどこにでもある公園なのですが・・・

私の大好きな公園の一つです。

一年中、毎年見慣れた風景ですが、季節によってさまざまなどれも素敵な風景を見せてくれ、ついつい立ち止まってしまいます(笑)

今回も、

目に映る色鮮やかな葉っぱ。赤、黄色、茶色・・・そして緑の木々

ちょっぴり肌に感じる肌寒さ、

太陽の光のあたたかさや優しさ、または木々の間から見える、光と木々の幻想の世界・・・

片手にTake awayのコーヒの温かさや香りも加わって、

耳からは、ベンチの後ろがわから息子も昔通ったプライマリースクール(小学校)から、子供達の元気に遊ぶ声・・・。

ほんとうに気持ちが落ち着くし、家の中で一人で過ごすのとまた違って、また特別な時間を過ごした気分になります。時間はそんなに長くなくても、10分でも、こうやって気持ちがリラックスできれば大丈夫。

こんなときに、ふと直観がおりてきたりして(笑)

こうやって、自分自身が素敵だな、綺麗だな~と思う風景をしばらく眺めるのもとても心の安定に効果があります


こんな心の動きをはっきり強烈に感じることができたのも、今回の入院のおかげ。

術後、心身ともに正直きつかったです。それでも、この時、「この状態からなんとか気持ちだけでも脱したい」、「楽になりたい」、と心の底から本気で思いました。

そんな時、検査の段階から病院にいつも付き添ってくれていた友人が、術後すぐにお見舞いに来てくれた時に、写真を一枚見せてくれました。

私の手術の無事を祈ってその日過ごしてくれたそうなのですが、その時、外に出たときにふと目の前風景の穏やかな夕暮れの姿に、「きっとうまくいったな」と感じ、思わず写真を撮ってくれたそうです。
その話を聞きながら写真を見せてもらったときに、とっても体がふんわりと、緊張がゆるんだ瞬間がありました。とっても気持ちのいい感覚です。

それ以来、病院でお見舞いカードやお手紙など近くに置いて、きつくなったらそれを見てリラックス・・・なんてこともしてみました。

そして、退院後も今度は窓から見える風景やテレビではきれいな映像が流れる番組などみるようにしてました。

効果抜群でした。その当時、かなり体が敏感になっていただけに、いろんなことがすぐに答えが返ってきた感じです(笑)

それでは

公園でとった写真をいくつか載せました。皆さんとシェアです~♡

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11月のロンドン・エモーションフリー講座開催のお知らせ。
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または、ホームページの連絡先のサイトこちらから
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会場の関係で、1つのコースにつき6人までとなります。

*お子様の送り迎えなどある方には、ウィークデー2日間に分けてお迎えに支障のない時間でコースを組むことも可能ですので、その場合はメールにてお問い合わせください。

ホームページ:http://miwakotgw.wixsite.com/londonharunoko
(Miwakoのセラピールームです。)


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エモーションフリーはこのセラピーの開発者、稲垣正信氏が「まず家庭の中の冷戦を止めて、そこから世界の戦争を止めたい」と考えて作っています。

そのほかにも稲垣氏はミッションということで、このようなことも綴っています。(以下、エモーションフリー公式サイトより)

ミッション*********************

良く聞かれるので書いておきます。
私がやろうとしていることは、セラピーテクニックを広めて、普通の人が自分自身や周りの人を助け、世界が変わっていくことです。

昨今のニュースを見ていても、ストレスや感情の爆発によって人生が狂っていく人がたくさんいます。その中には、その人の子供や、子供自身が事件を起こしているケースもたくさんあります。

もし、そんな人たちのまわりにセラピーテクニックがあふれていたら、どうなるだろう?

mixiやBLOGを見ていても、自分の感情に振り回されている人たちがたくさんいます。セルフヘルプでもいいのですが、相互援助によって良くなっていく世界を作りたいと考えています。

だから、私は時間のかかる施術はあまりしません。それよりもセミナーをたくさんやって多くの人に技術を渡して、技術だけでなく心づもり、在り方も渡していきたいと活動しています。

エモーションフリーは、その一つの形です。

レイキ、感情を解放するエモーションフリーEFT、身体の感覚から自分を理解していくフォーカシングの3つをベースにNLPやソース、コーチングを駆使して、人を自由に、楽にしていく方法を教えています。今後も増えていきますが、ポイントは、『あなたが周りの人を楽にしていく』ということができるようにすることです。

そのためには、生活が維持されて趣味として学ばれても構いませんし、仕事としてやりたいからという理由で学ばれてもいいです。仕事としてやられるのであれば、それで生活できなければ十分に回りに貢献することはできません。だから、仕事の方法を教えたりしています。そういう意味で、人を助けたいというセラピストとは根本的な立ち位置が違います。

人を助けることができる人をたくさん作ることのポイントを置いています。

助けると言っても、人の上下はありません。ある時、陥っている人がいれば陥っていない(偏った考えにはまっていない)人が、それを気づかせてあげると言うことです。

エネルギーワークがやりたいのではなくて、それが感情を認知して解放するのに役に立つので使っています。

人によって合う合わないもあるでしょうし、考え方も受け入れられる受け入れられないと言うこともあります。ただ、多くの人ができるのであれば、選択肢が増えます。今は、少ない選択肢から補助してくれる人を選ばなければならないし、補助してくれる人の存在すらわからないということになっていると思います。

友人が友人を助けるのは当たり前だと思います。

そういう世界を作って、それが大人の鏡である子供たちの世界にも広がることを願っています。時間がかかるかも知れません。でも、はじめなければ変わりません。だから、はじめています。

一人では、全然、時間もパワーも足りません。皆さんが学んでくれることを願っています。一緒に力を合わせましょう。
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ロンドン在住。夫婦ともども九州出身。17歳の息子1人。いつの頃からか、自分の周りにあるパズルのピースを1枚1枚組み合わせていったらつながり始め、今現在の人生にたどり着いていました。いまだに、ピーズを組み立て中です。

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